心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。1 f- t9 a! k1 e: x1 c( J. v' U7 L
1 ~7 J4 H6 o+ s8 Y8 R+ s前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
/ a6 N$ F; U% v- y& X- ?
# w" `! A9 c9 R' q6 w( t7 c& X9 Y可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
8 k0 B O. c5 O! Q3 i/ d k, L$ G L5 K8 G/ S) y
老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
% s: B9 A n3 ]* x0 ?
7 b) `0 Z$ R; n8 H" o言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。
; F. P( E9 m8 d7 {* f( d
) P3 }7 g8 o- l/ P+ \如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:' W% ?! `! k! {3 v
B1——300mg( V( j8 B, I! J
B2——75mg" B' I7 f* C- ^4 k
B6——40mg~60mg
( B1 `$ r. f3 }. F- u: @善存一片 |