抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。
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: @% x& [) ~( p0 j坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。

这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。
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最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。
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共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己
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1 W" A4 I0 W) Q% ]; l( C只要我不定罪，

  x0 g: _2 o9 G: D就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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: g: o) W9 K5 @/ s" L8 M9 G我若以为自己伤害得了别人，
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2 H! Q5 l- n" a2 `必会相信别人也能伤害我。
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6 K+ E0 B5 _5 w$ Z$ {  E5 ^& h8 ^今天，我要亲自接受宽恕，

4 t. F. g/ o: w并把宽恕推恩给所有人，

如此我就自由了。
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这一整天，我愿提醒自己：

我不再定罪，
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且乐于把自己和他人

/ n: `% B4 m8 g+ ?6 U- v( B3 P从罪的桎梏中释放出来。

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