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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉
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11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。: S" `5 A1 F1 m. `$ D
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11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了7 e+ A, H4 }) D4 r
, b' r/ K& d' ^6 j11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤. I* ]2 a, {, r) Q. P$ D6 _
4 x& `$ v% U5 s9 P11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果; E/ c; _6 @- r& V7 z9 _
6 p# ^% l+ {! O- O6 j& V* b11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶 S! U" Z2 R7 R! L& e G' g7 U9 U4 ~
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