预防癌症始于心

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发布时间:2011-12-09 13:24 来源:未知作者:康华医院 点击:136次
  Q5 E$ i. q- W0 |$ T' o　　据专家介绍，严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾，往往导致依赖性较强的人产生绝望和无助感。这类具有“癌症性格”的人，面对重大生活事变时，负面情绪会导致神经内分泌活动絮乱、器官功能失调。使机体免疫力减低，进而影响免疫系统识别和消灭癌症细胞的监视作用，易导致癌变。因此，人们在日常生活中，应保持情绪稳定，心胸开阔，处事阔达；对突如其来的难以抗拒的不良精神刺激，要冷静对待，善于排解，应节制过分思虑，学会宣泄和自我安慰。这样，才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出来，增强抵御癌魔侵袭的能力。
- I9 y; F% }7 C6 c0 m$ O% l4 \　　哪些人群易患癌症
　　虽说人人都有可能患上癌症，但有些人患癌症的可能性更大，应给予以防范：
3 q) K( g* W) @7 Z; s, d( K　　（1） 经常喝70℃以上的浓茶水，茶叶的鞣酸可以刺激受损伤的食道上皮细胞，导致癌变；
　　（2） 癌细胞夜间分裂最旺盛。如果夜晚睡眠不足，经常熬夜，机体免疫力就会降低；
　　（3） 有过敏史的女性，患乳腺癌的机率比正常人要高30%；
8 i$ X, [. }; F+ j4 f　　（4） 每天以猪、牛、养等畜肉为主食的人，患肠癌率比只吃几次少量肉食者高2.5倍；
8 c( w' I5 j8 a2 {3 W　　（5） 嗜酒、吸烟、摄入食盐过多，可能导致癌症；
　　（6） 负性心理会损害人的免疫系统，诱发癌症；
  @; ^! @( V+ a  p# a7 C　　（7） 摄入维生素少的人，易受癌症侵犯；
% k, p- m$ Z% D* B/ ^9 P　　（8） 癌症病人的后代，患癌风险较高，夫妻双方同时或先后患癌的记录逐渐增多。
　　患癌后怎样“心护”
　　很多癌症患者家属都采取隐瞒病情的态度给患者治疗，他们一次次叮嘱医护人员千万不能让病人知道病情，生怕病人丧失了资料的信心。其实，对癌症患者心理护理，应根据病人的文化、认识、素质等不同，采取不同的设施。（1）对于农村来的病人多“隐瞒病情”真相，如肺癌，告诉他是“肺结核”，肝癌，告诉他是“肝硬化”等，有助于病人树立治疗信心，尽量选择单人房间或双人房间居住，以减少病人的“知情”机会。这样有助于避免病人情绪低落，丧失治疗信心。病人心理轻松，有助于治疗。（2）对一些知识修养高、性格乐观的患者，应进行试探性的交谈。若其对自己的病情略知一二，就应以必要的医学知识、心理知识与之沟通。心理治疗法与饮食习惯的改变，可能会产生奇迹。如果配合药物治疗，无疑疗效会更好。（3）对化疗患者进行支持性心理治疗。有的患者对化疗存在惧怕心理，怕出现恶心、呕吐、脱发等副作用。这时应该让他们了解，化疗药正在向“高效低毒”的方向发展，可以是化疗副作用减少到最低、化疗效果最好。要让患者知道有些副作用是可以用药物预防的，即使有些轻微反应，在停止化疗后也会很快恢复。这些心理护理，能使大部分癌症患者面对“现实”，并愉快、积极地、主动地配合治疗，最终取得比较满意的疗效。
% t, Q9 ]9 r6 ~" e+ \0 y% D　　“集体心疗”抗癌效果好
$ D/ a9 g2 s; ^/ U: \　　据报道，在中国抗癌协会康复会的领导下，成立北京八一湖抗癌乐园，每天都有上百名癌症患者在那儿练功、交谈、唱歌、跳舞，其实这是一种集体心理治疗。乐园有组织地开展各项活动，如邀请专家讲座、切磋练功经验、专题研讨咨询、交流抗癌经验、介绍抗癌信息、评选卡抗癌明星、组织庆祝联欢等等，出现了很多现代医学观点很难解释的奇迹。这可能与患者有机会表达自己的感受有关。医学心理学家认为，这些做法可以消除患者孤独感，增强治疗信心，提高其生存质量，使他们能更专注于保持积极的情绪，对免疫系统产生影响，变消极被动治疗为积极主动参与活动。
　　美国斯坦大学和加利福尼亚大学的一项研究表明，通过集体治疗的癌症患者，生存时间要比单独治疗的患者长两倍。研究是对两组任意挑选的43名中年妇女进行的。第一组患者接受单独治疗，第二组患者除了接受医疗外，还要接受集体治疗和控制疼痛的自我催眠训练，结果是第二组的妇女比第一组的情绪波动小。研究还表明，社会支持能起到缓和心理紧张的作用。
) p$ q9 Z! S' ^; a- g　　怎样面对癌症复发
　　所有的癌症患者对复发充满恐惧感。开始治疗时一帆风顺，病情奇迹好转，但后来突然复发了。这种情况，在临床上那个经常发生。因为患者对于医生的治疗究竟对疾病有多大的帮助，心里七上八下，疑疑惑惑。要排除患者对复发的恐惧感，对癌症患者首先建立起有益于康复的心理，认识到治疗不会是一帆风顺的，是一条变化莫测、蜿蜒崎岖的道路，不要把全部希望寄托在治疗上，不要两眼只盯着医生，应该唤起自己调动自身的能量，去遏制癌症的死灰复燃。另外，癌症患者应该审视两件事情：第一，向有可能帮助自己重获健康的第一个人救援，向家人、挚友、医生、护士要求更多的爱护和照料，请他们理解和宽容自己的情感需要和情绪波动。给自己与绝望搏斗的力量和勇气，往往来自他们的关爱和支持。第二，还要想像疾病的最终结果，决不做任何重大的决定。如果你认为将来会痛苦不堪，必然会自暴自弃，加剧生理状况的恶化。
1 L5 c! N& {/ s  P0 ^3 }(责任编辑：康华医院)

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3 u" g! Q9 n) q* o1 S癌症成因：2006年世界卫生组织（WHO）宣布：研究证明“癌症是个慢性病，多数有10年以上历史”。 癌症发生的原因主要由环境污染、饮食污染、遗传、疾病、不健康的生活方式以及巨大压力导致人体原癌基因突变、抑癌基因丢失，免疫力下降形成癌症。
4 \* [2 J5 B) j* }+ n2 D癌症的发病机理
" {+ n  U+ A& `, e9 N6 X在外界致癌因子的刺激下,人体内正常的DNA会遭到破坏，当与癌症相关的DNA发生变化时，某些细胞开始不受控制、肆无忌惮地生长，然后不断对人体其他的细胞造成影响；它们还会在人体内流动，把坏的影响带到身体其他部位，影响其他的细胞。这是一个恶性的死循环，患者会出现很多有损身体健康的症状，最终导致死亡。
/ ]4 }9 B4 K7 s1 R) ^与癌症相关的基因主要有两大类：一种是促进细胞生长的原癌基因，一种是控制细胞过分生长的抑癌基因。这两类基因在正常情况下参与调解人类细胞生长，对于生命的正常延续起着非常重要的作用，另外还有一种检查基因在传递过程中是否出错的蛋白质与之配合。所以，每个人体内都有与癌症相关的基因，但只要这些基因没有发生突变或者突变的基因在累积过程中得到了适时的控制逆转，人就不会患癌。
癌症预防最佳阶段
癌症发展主要分为三个阶段，既癌基因突变阶段、癌细胞突变阶段、癌可见组织阶段。癌基因突变与癌细胞突变阶段是可以近100%预防的。
癌可见组织阶段在临床上来说就是癌症早期或者癌症中晚期，癌症早期的治疗率目前可以达到85%以上，人不但要花费大量金钱，还要承受治疗时给人体带来的痛苦，治疗以后还要定期检查有没有复发迹象，非常折磨人的精神与经济。
& _3 O- b6 ~/ P4 I3 F* Z' b癌症中晚期在医疗方面有统计过，此期间的癌症患者超过5年的存活率只有13%，此时的治疗基本上是无可奈何但又没有办法，只能期望上苍眷顾这些癌症患者能延长寿命。
对于癌症早发现、早诊断、早治疗最难的是早发现。癌症是可逆便工程，我们没有办法改变人体基因的前提下，是可以在癌细胞突变阶段进行干预、阻止癌症形成可见组织。简单的来说，我们通过早发现，把癌扼杀在细胞状态，不让其形成可见组织。这样不但能挽救人的生命，更重要的是让整个家庭和个人经济情况不受拖累，让身体与心理不受煎熬。所以癌症预防最佳阶段是在癌细胞突变阶段。

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