马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
感觉肾不好,如何快速补肾气呢? |
|
|
|
共1条精彩回复,最后回复于 2024-11-13 15:01
尚未签到
吃啥补啥:黑豆、黑芝麻,补肾好帮手。. U$ |3 { x! |
睡美容觉:早点睡,肾也好休息。
/ T" o7 N# B( g9 @& M多喝水:保持水分,肾不累。6 F, p9 y. d4 h+ _3 D; u
动一动:运动起来,肾也强壮。
# h2 t* M- L3 {" b) x) g( U* {穴位按摩:肾俞穴、涌泉穴,按按更健康。( o+ I6 ^1 |, \% n) k! H, M3 o& z
发音强肾:吹气声,轻松又强肾。 p! f6 J4 f& m. j6 B. A1 i& H; ~) U
食补:舒复派这类的蛋白短肽也不错,可以补充蛋白。 |
|
|
|