心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

5 f' W. ]8 e1 }- o6 Y/ I9 U- |! Q作者：月夜青衫
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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$ ]3 l% r  l5 V- D3 G. L% a! i5 p& v考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。

有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。

' l# t6 |+ N+ H+ Z4 K- ^人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。
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, r( M' B4 A# v5 I) \第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

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. z* N2 C& p# H) O王诗言
国家二级心理咨询师
" p2 b+ E4 @& U# v  r% j/ p" d4 s与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
) ~; q( z% |( J1 O& t$ v陪母亲抗癌七年多
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关小琳
! V' D7 r4 F% }( f( Q% K6 |中国导师学院高级导师
国家二级心理咨询师
家庭教育
' u. e' G5 B- F/ [- l9 g. S& _亲子教育导师
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- q, P4 z/ ]$ f+ o训练营集结后学习方式
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7天里，每天的训练营会分为三个部分：

$ V( s8 Y/ b" x, |$ D第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。

9 U$ S* A6 i) p6 x* a1 L; Z第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。
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& r) [8 o# z: ~) v) b0 |8 |为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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: |2 j8 T7 f' P小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。

' t, p; [$ e& Z; _: ]$ s$ m9 f打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。
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+ O# Y) Z7 c- [% [0 x+ u" V' ]- p训练营时间

2 l& U% C, F& p/ P3 c2022年4月30日—2022年5月6日
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$ ]( `0 t1 v. k  F* t" F报名方式

有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
# x! ?" t" M+ b0 @) `1 B% k小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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