乳房疼、有肿块，如何判断是不是乳腺癌？

% {, v  K8 Z7 }; F. G作者：小车


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2021年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了最新的癌症数据，乳腺癌人数（226万）已经超过肺癌（221万），成为 “全球第一大癌症”。
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  s8 S5 g: u+ Q% ]3 X乳腺癌的高发提升了很多女性的自检意识：乳房时常莫名疼痛、洗澡时好像摸到了肿块……会不会是乳腺癌啊？赶紧去医院挂个号查查！
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( C, @" X! G0 C不要太焦虑，有两种常见的良性乳腺病，也是这些症状。

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: m# t7 ~  F0 c# _% \8 O/ v% _4 Y最常见的良性乳腺疾病：

乳腺增生
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; {6 V8 `& n* b8 x: B4 _乳腺增生又称乳腺结节，很多女性从青春期开始就活在“乳腺增生”的焦虑中。


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事实上，乳腺增生是极为常见的良性乳腺疾病，70~80%的女性都会有不同程度的乳腺增生，常发于30~50岁。

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乳腺增生通常被认为与性激素有关。以最常见的「小叶增生」为例，月经前的1~2周，女性雌激素水平逐渐提升，使得乳腺上皮细胞变得活跃。其结果是腺叶增长，引起乳房发胀、疼痛。



具体症状自检

3 ~$ s4 q6 B) }3 E* d# E/ B5 c位置：单侧或双侧；

$ o! t! c% x2 g. U- f" M疼痛：乳房疼痛，有时会牵连腋窝；

1 }7 w" H# C3 x( k9 R/ s& U肿块：通常有多个结节，形状不一，随月经周期发生变化，经期前变大，经期结束后变小；（这一特点与纤维腺瘤不同）
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" H& V# Q; v  Q5 {( k伴随症状：少数女性会有乳头溢液。
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+ o+ l4 V: J1 s& k, n乳腺增生癌变的概率极小，患者也不会因此更容易患乳腺癌。事实上，大部分乳腺增生都属于普通生理型增生，月经结束即可恢复正常，无需特殊治疗。只有当乳腺增生伴有非典型增生时，才需进行外科手术干预。
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年轻女性多发的良性乳腺病：
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乳腺纤维腺瘤

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* ~5 a# r4 P4 C5 {除了乳腺增生，乳腺纤维腺瘤（Adenofibroma）也是常见的良性病变。

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; {9 O: C" Y7 I
不要看到“瘤”就害怕！



乳腺纤维腺瘤是腺体、纤维组织增生形成的良性肿瘤，不会有多大危害。纤维腺瘤不仅会出现在乳腺位置，还会出现在子宫、卵巢、肺等部位。理论上讲，青春期后的女性都可能有乳腺纤维腺瘤，其中20~25岁最常见。
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乳腺纤维瘤的病因目前尚未明确，一般认为是乳腺组织对雌激素异常敏感导致的。



! W% g: M. h- _7 l, ]具体症状自检
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位置：单侧单发为主；
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疼痛：大部分人不会疼痛；

肿块：与月经关联不明显。刚开始比较小，等后期变大能直接摸到。纤维腺肿瘤与周围正常的乳腺组织不同，它有明显的轮廓形状，摸起来就像是一个有弹性的小球，按压会在皮下滑动，但是没有任何痛感和其他症状。



7 }5 N$ a- E$ i( V纤维腺瘤不会癌变，也不会增大乳腺癌概率。
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它并无实质性危害，即使切除也很可能复发，所以大部分医生都会建议患者随诊观察。如果病情较严重，如严重影响乳房外观、导致疼痛且带来较大心理负担时，也不用太担忧，一个小小的微创手术就能解决问题。


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什么样的肿块/疼痛

需要警惕乳腺癌？



  l$ y0 X, X" a& G" S- V$ Z很多人可能要说了：乳房疼、有肿块你叫我们别担心，那万一真的是乳腺癌怎么办？

- W, b# U/ q: S& a' o" D% `$ o8 |# q
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/ ?# |) G2 u  }0 I! m所以这就引出一个关键问题——什么样的肿块/疼痛需要警惕乳腺癌？
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事实上，乳腺癌前期症状轻微，很少通过疼痛、肿块的形式直接告诉你。所以单纯的自检并不可靠，笔者更建议高危、适龄人群通过“自检＋体检”双重保险预防乳腺癌，防患于未然。

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哪些群体属于适龄高危人群？如何体检？



8 X  J9 `0 L- W0 e5 ^: X8 W中国乳癌专业委员会对高危人群的定义为：

5 |: w! }" s/ |8 s3 q家族有乳腺癌病史或携带BRCA基因突变

- J( P4 t/ c$ @8 m: ?乳腺导管或小叶曾有中重度不典型增生或小叶原位癌患者

以前做过胸部放疗



, T( I$ @; {" |' C  Q5 Q6 y9 {非高危、适龄人群的筛查：
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% ]" B% A3 C: \- F% b! q1 a我国乳腺癌高发年龄在45~55岁。40~70岁女性，建议每年做1次乳腺X线筛查；70岁以上女性，每1~2年做一次；40岁以下且不属于高危人群的女性，不推荐做。



# E, P9 O) Y5 s具体症状自检

位置：单侧单发为主、外上限、有时会牵连腋窝（比如腋下副乳腺的乳腺癌）；

* t" p1 _' ~8 X6 z9 V疼痛：前期基本不会疼痛；

肿块：肿块与皮肤黏连，不易被推动；

6 {* Q9 V7 p& }0 q: `6 S# P伴随症状：
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单侧乳头异常凹陷、溢液；
, L! g6 F% }0 W+ J: K. o9 ]1 P6 S
4 @) q# `" T. a# r% `肿块拉扯皮肤，形成“酒窝状”凹陷；
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癌细胞堵塞淋巴管，引起水肿，乳房皮肤呈“橘皮征”；
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) b2 H! X: ~2 k4 ]/ x炎性乳腺癌会引起皮肤发红、肤温升高。
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8 I0 V0 P* Z) G7 a2 _- K2 ?: z随着病情加剧，中晚期乳腺癌会伴有其他恶性症状。当病灶转移至胸膜、肺部时，会引起咳嗽、呼吸困难、胸痛等。除此之外还可能转移到骨、肝、脑等部位。

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; t, s7 I0 J: L8 ^$ y一张图总结本文


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总的来说，乳房疼痛是一种良性乳房疾病，胆囊疾病、缺血性心脏病等也可能引发乳房疼痛。而肿块不一定就是肿瘤，很多乳腺癌早期患者甚至摸不到肿块。

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, E; m- I" n1 v4 \0 n: b/ _但是因为乳腺癌十分隐蔽，所以在乳房自检上多花些心思没有害处。一旦出现橘皮征、乳头溢液等可疑症状，及时去医院排查。
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参考文献

. Z+ G; H; G$ j1 Z3 D. b0 G' X9 W[1]王玉洁. 简单谈谈乳房"肿块"这件事[J]. 抗癌, 2016, 29(1):3.
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[2]中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2020）