#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
* a1 l. G6 D$ k$ Y! l蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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3 P# S  P3 j% a, V8 J4 a#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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$ T# N: t# V, |4 F#11月26日打卡#
$ i, S4 r* J+ b$ ^早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
$ C' w+ s( B$ N* Q  Z6 o加餐：每日坚果
8 ]! M3 y; a2 R" b午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
1 b3 K( j- Z' B1 m% f3 `0 M( S晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉
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#11月27日#
! V. ]* {; j! I$ m早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
, S7 M* b# m# P1 }( j$ [1 p9 q加餐：每立康一包，加肉包一个

2 K/ T0 H6 Q0 j% J) C  K% \+ P$ a#11月28日打卡#
9 H$ k' D$ v" y0 O: B早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
9 Z3 @; j$ Y* R9 r中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
* g1 R" A# z- Y) V% C加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！