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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 , F' h+ Y2 L+ x5 h( c
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作者:月夜青衫 4 [( R2 H% H" v3 p+ A5 |
据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。 . U) o1 Z: c8 y
站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
9 W+ |( x+ \8 D+ r# h开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
. L2 n/ s) i R# Y1 q3 ]新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
7 v" G% T* V. x: s谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
7 S3 t5 h& y/ p4 r5 E: l不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。 " c/ ^* _, L. d
身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。 2 {! X! n# Y, t) I4 L
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。
k( L) Y |' l4 G3 j. W; C有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。 ) j3 b, d$ t8 t0 g( Y4 n
我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
9 x i, U/ m' @" h! [9 a6 K/ o5 e' n今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。 9 T! u3 v& j7 m5 O' R/ X
加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。 3 _$ Z0 i. o% ?3 w& T6 x6 V
开营在即,欢迎大家的加入。 : w. y: B+ i8 T9 t
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1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。 第七期小白情绪训练营课程安排 | | | | 第一周: Z0 [3 K' k8 s" G
| 1月8日 (周日) | 19:00-20:10 | 第二周 | 1月15日 (周日) | 19:00-20:10 | 第三周
+ h; S) e) b% F% P3 x: T2 P5 _ | 1月22日 (周日)
: w4 I# Q0 G2 t5 r$ ] U9 b. B) a | 19:00-20:10 | 第四周
( k# h/ m+ l) {" }3 I. _ | 1月29日 (周日) | 19:00-20:10 |
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本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!+ E0 t% T; e6 i1 N
7 J7 r( C, M H1 a6 @# f! x4 E$ A" o如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。 3 s1 Z) e3 X( ?8 q
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