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今天我新建的群,发朋友圈后有五十多人主动扫码进群,离我的预想的差太远,有点挫败感。悉芝老师对我说你还是不要做有压力的事情,就做兴趣爱好了了,身体不能有压力。最近压力确实有点大,各个方面都有,时常深深深呼吸,缓解即时压力。( D9 u3 M: L% P. F0 [5 o# `
! o6 I1 i$ f: L4 m( R我想打造一个有温度的社群,大家都能有所获,有所悟。自以为能给到群友学习方法、家庭教育、自我疗愈、营养治疗等方面的价值,结果是我自认有用的东西,并非他人感兴趣的,结果自然不理想。
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; F3 J c2 r( n5 t' I" e想想怎么去改变,我要把鸭梨变冻梨,得给自己打打劲,行动起来就有结果。4 u. w2 |2 c, H% G- @3 T/ e7 u
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今天跳舞练肩腰,同事帮我拍了照片,正好拍到很苦的表情,也是在努力的行动。对比先前的我的进步还是很大的,现在还腰酸背痛,这后遗症还会持续好几天。+ r% q' b" o' [" }
1 Z, c9 |$ w9 d/ Q3 ^) L3 Y今天下午又感觉到地震了,512之后感觉次凶的一次地震,持续时间比较长,我都感到了恐惧。面对天灾只有恐惧和敬畏,不知明天和意外哪个先到,好好珍惜用心生活!) a/ L0 Y8 `! [
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