#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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  ^% \. m" B) ?#11月25日打卡#
' N4 p# H. d6 J6 L  I早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
+ W3 m! j5 n; ^- p早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
: y  ]- _$ C* O3 T% }) f& ^$ G加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
0 D% f0 N, T- Q) {) o加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
# \( I5 H$ T3 C6 Y加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
" x& F$ p" F) N0 z. a( q# V6 d$ `早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
$ w$ g3 @3 T  g+ o3 k9 F: c加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
9 y5 }, v' O& U! y; v' B加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
- z$ _! O9 N+ D  j5 U2 m3 B! p% p加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
) o/ @  ~% V0 v; o* u" H3 l( y早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
2 D9 r5 }' n, o. ~晚餐 同中餐
- ]% p8 r, w! {. r) z/ F. h晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！